„Jak wydobyć się z „dołu”, czyli rozmowy o zdrowiu psychicznym" – warsztaty z pisarzem i terapeutą Arturem Gębką

7 października 2025 r. w ostatnim dniu VII Festiwalu Książki „Między pokoleniami", w Mediatece przemyskiej biblioteki odbyły się warsztaty dla młodzieży poświęcone zdrowiu psychicznemu. Uczestniczyli  w nich uczniowie klas siódmych Zespołu Szkół Salezjańskich oraz Szkoły Podstawowej nr 1 w Przemyślu. Temat warsztatów – „Jak wydobyć się z dołu, czyli rozmowy o zdrowiu psychicznym” – oparty był na książce Dół autorstwa Artura Gębki i Agaty Dudek.

Warsztaty poprowadził terapeuta i autor wspomnianej publikacji - Artur Gębka, który wykorzystując wybrane fragmenty książki, przeprowadził młodzież przez temat depresji. Podczas spotkania angażował uczestników do pracy indywidualnej i grupowej, zadawał nakierowujące pytania po to, by młodzi ludzie zrozumieli, jak ważne jest dostrzeżenie i niebagatelizowanie problemu oraz jak cenne w wychodzeniu z „dołu” jest wsparcie udzielane przez najbliższych. Zwrócił uwagę na fakt, że w sytuacji, gdy powstanie wielki dół, z którego osoba nie ma siły wyjść, zrozumienie i troska bliskich może nie wystarczyć – wówczas należy zwrócić się o pomoc do specjalisty, który udzieli fachowego wsparcia.

Podczas spotkania młodzież miała możliwość zakupu książek pana Artura Gębki, a także uzyskania pamiątkowego autografu autora, co stanowiło dla części uczestników wyjątkowe zakończenie warsztatów.