Zapraszamy do odwiedzin w Czytelni Głównej
Początek nowego, 2026 roku przyniósł nie tylko mroźną pogodę, ale też spory zbiór nowych publikacji, które trafiły do Czytelni Głównej Przemyskiej Biblioteki Publicznej. Czeka na Państwa niemal sto książek o zróżnicowanej tematyce, zaczynając od psychologii, przez historię, nowe technologie czy nauki społeczne, aż po survival i biografie. W pierwszej kolejności prezentujemy Państwu ofertę związaną z tematyką szeroko pojętego zdrowia, a do zapoznania się z nią zaprasza dr Maria Wójcik z PBP.
Brendborg, N., Klucz do nieśmiertelności. Natura i jej sposoby na długowieczność, Kraków 2024
Autor, duński biolog molekularny, opisuje przypadki organizmów i ludzi z najdalszych zakątków świata, u których procesy starzenia w naturalny sposób uległy spowolnieniu. Za długość życia odpowiadają nie tylko geny, ale też środowisko i sposób funkcjonowania. Nawet drobne nawyki potrafią skutecznie wydłużyć lub też skrócić nasze życie. Warto sięgnąć po tę publikację, bowiem „eliksir młodości” polega na mądrym korzystaniu z zasobów, jakie zostały nam dane.
Gibas, J. i Mrówka D., Przemoc psychiczna. Jak ją rozpoznać i się przed nią bronić, Gliwice 2025
Ten rodzaj pozafizycznej agresji ma różne oblicza, a często takie, które na pierwszy rzut oka trudno rozpoznać. Nawet zachowania mające znamiona dobra, takie jak „bombardowanie miłością” czy „toksyczna pozytywność” potrafią przynieść negatywne skutki. Autorzy publikacji analizują też takie formy przemocy jak gaslighting, stalking czy mobbing, o których coraz częściej mówi się w przestrzeni publicznej.
Skórzewska, K., Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem, Kraków 2025
Stres to reakcja organizmu, która pojawia się pod wpływem zagrożeń lub wyzwań i wiąże się z podwyższonym poziomem kortyzolu. Trudność polega na tym, że w dzisiejszym świecie napotykamy problemy i wyzwania z dużą częstotliwością, a przewlekle wysoki poziom hormonu stresu zaburza równowagę organizmu. Najważniejsze jest jednak to, że możemy przeciwdziałać jego zgubnym skutkom np. poprzez medytację, taniec czy rysowanie. Warto sięgnąć po tę publikację i poznać szczegóły!
Pozostałe nowości z tej kategorii:
Ashwell, K., Anatomia stretchingu. 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność, Warszawa 2025.
Bariso, J., Inteligencja emocjonalna w działaniu. Jak korzystać z inteligencji emocjonalnej na co dzień, Poznań 2025.
Bennett, M., Krótka historia inteligencji. Ewolucja, sztuczna inteligencja i pięć przełomów, które ukształtowały nasz mózg, Poznań 2025.
Borkowska, M., Integracja sensoryczna w rozwoju dziecka. Podstawy neurofizjologiczne, Gdańsk 2022.
Furs, P., Przewodnik po endometriozie. Jak wrócić do zdrowia za pomocą diety, mindfulness i zrównoważonego stylu życia, Białystok 2024.
Goggins, D., Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu, Łódź 2025.
Goggins, D., Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną walkę, Łódź 2024.
Howell, C., Zdrowie psychiczne kobiety. Jak zatroszczyć się o siebie, Warszawa 2025.
Łopatniuk, P., Dama z grasiczką. Zwykłe i niezwykłe historie medyczne oczami patolożki, Poznań 2024.
Niemczyk, A., Aseksualność. Czwarta orientacja, Gdynia 2022.
Northrup, C., Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie, Warszawa 2024.
Oleszczuk, T., Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn, Warszawa 2025.
Paszkowska, M., Zawód fizjoterapeuty i rehabilitacja lecznicza w Polsce, Warszawa 2023.
Piórek-Wojciechowska, J., Kobieca fizjoterapia. Jak zadbać o swoje zdrowie intymne, Bielsko-Biała 2024.
Schimmelpfennig, M., Niebezpieczne kosmetyki. Jak uniknąć nowotworów, bezpłodności, chorób tarczycy, przedwczesnego starzenia i innych dolegliwości, Białystok 2021.
Żernicka-Goetz, M., Taniec życia. Jak stajemy się ludźmi, Warszawa 2022.
Zapraszamy do lektury!
